Häufig fehlt es nicht an Wissen, warum wir uns nicht so ernährern, wie wir es gerne möchten. Meist sind es innere Blockaden oder alte Verhaltensmuster, die uns den Weg erschweren und sich in einem ungünstigen Essverhalten widerspiegeln. Es gibt neben dem achtsamen Essen verschiedene weitere Möglichkeiten, wie wir daran arbeiten und sie lösen können:
Hier findest Du wertvolle Adressen, die Dich auf unterschiedliche Art und Weise noch weiter unterstützen können:
8Sinn Breathwork – Romy Rittweg
https://www.consciouswithbreathing.com/
Osteopathie – Thomas Knöpfler
https://www.praxis-mowa.de/
Resilienz Coaching und Klangmassage – Stefan Pons
https://www.stefanpons.com/
Naturheilpraxis – Petra Keim
https://www.naturheilpraxis-keim.com/
Yoga – Nathalie Hartmann
https://www.yogaloungecafe.com/yoga?w=/calendar